Attiva il Metabolismo Mangiando

di Francesco Garritano

20,00

E’ un testo guida per tutti coloro che hanno intenzione di riattivare il proprio metabolismo, sentirsi meglio, voler dimagrire ma in modo sano, per chi ancora sostiene regimi ipocalorici, andando a superare il concetto che per perdere peso bisogna mangiare meno. Mi propongo, con questo testo, di  insegnare al lettore a mangiare bene, a rispettare la crononutrizione, a comporre un puzzle per mettere in ordine tutte le soluzioni che ci riguardano dal punto di vista ormonale, metabolico, endocrino, in modo da favorire uno stato di salute caratterizzato dal “remise en forme”, mantenendo tonici i muscoli, riportando alla normalità i parametri fisiologici del proprio corpo e perdendo solamente la massa grassa, discorso che viene meno, purtroppo, in quasi tutte le diete che si propongono di far dimagrire ma che in realtà si fanno poi in maniera non conforme a ciò che il nostro organismo richiede. La lettura di questo testo insegna ad ascoltarsi, ad allontanarsi da queste teorie ormai vecchie dell’ipocaloricità, della bilancina pesa alimenti ed iniziamo a seguire una dieta (=stile di vita) che duri per sempre e che ci consenta di stare in salute!

 

DETTAGLI PRODOTTO

Pagine: 260

Formato: 21 x 14 cm

Peso: 450 gr

Rilegatura: Brossura

Data di Pubblicazione: ottobre 2020

Editore: Falco

ISBN: 978-88-945110-8-6

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